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Entrenadores centrales y abdominales
2 productos
¿Estás cansado de los abdominales? Abdominales, abdominales y más abdominales no son la única forma de fortalecer el estómago. La fuerza central es uno de los aspectos más importantes de un cuerpo seguro y en forma, pero abarca mucho más que unos abdominales fuertes.
Tu corazón es el principal estabilizador del cuerpo y la base de todos los movimientos; sin un centro sólido, la columna vertebral puede carecer de apoyo y sentirá dolor de espalda y no podrá participar en las actividades que disfruta. El equilibrio es esencial para las actividades diarias, y hacer ejercicios para mejorar su equilibrio no solo reducirá el riesgo de lesiones, ¡sino que también lo ayudará a mejorar su fuerza central!
Mejorar la fuerza y el equilibrio de su núcleo van de la mano. Cuando haces ejercicios de equilibrio en vigas de equilibrio o rodillos de espuma, tu corazón se dispara. Los ejercicios sobre tablas oscilantes y discos de equilibrio se concentran en el equilibrio de una manera particular, mejorando la flexibilidad de las articulaciones y tonificando el estómago. Los artículos para abdominales se enfocan directamente en los músculos centrales y son una manera perfecta de agregar variedad a sus entrenamientos para que no tenga que hacer abdominales todos los días.
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