Trainingsbänke

Trainingsbänke sind ein klassisches Trainingsgerät, das in keinem Fitnessstudio oder Home-Gym fehlen darf. Es gibt sie in verschiedenen Ausführungen, darunter Flachbänke, flexible Bänke (FID oder Flat, Incline Decline), Bankdrücken, Utility-Bänke und Spezialbänke wie die Preacher-Curl-Bank, und können für eine Vielzahl von Übungen und Krafttrainingsbänken verwendet werden. basierte Bewegungen, entweder allein oder in Verbindung mit Rigs, Racks, einer Langhantel und Platten und/oder Kurzhanteln.

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